10月に入ったこの時期 | エルブリッジ

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10月に入ったこの時期

テーマ：

2023.10.08

10月に入り急に涼しくなりましたね、、
先週の最低気温と比べて10℃以上
気温差があるみたいです。

季節の変わり目だったり、急激な気温差には
体調管理を気をつけなきゃいけませんね！

そしてそして秋は私を悩ます理由がもう1つ！

秋の花粉症です、、

花粉症と言ったら春だけとか
スギ花粉症をイメージしがちですが、
実は日本だけでも現在60種類以上の花粉症が
報告されていて一年を通して花粉症になる可能性があります。

秋の花粉症は秋特有の植物によるもので、
夏の終わり頃から10月にかけて
目や鼻の症状が出ます。

その症状も原因となる植物によって
若干変わることもありますが、
スギ花粉症がある人では秋の花粉症も
発症しやすくなると言われています。

私のように秋の花粉症で悩まされている方へ
日常生活で出来る対策法をご紹介します！

まず秋の花粉症に対してはスギやヒノキのように
花粉の飛散情報が出ることはありません。

自宅や会社や学校の近く、通勤、通学で
利用する道などにブタクサ、ヨモギ、カナムグラ
と言った秋の花粉症の原因になる植物がないか
チェックして出来るだけ近づかないようにしましょう。

秋の花粉症対策も出来るだけ
『花粉を浴びないようにすること』が基本です。

秋の花粉症に対しても

『マスクや花粉症用のメガネを着用』
『帰宅時には玄関前で花粉をはらう』
『帰宅後の手洗いうがい』
『掃除の徹底』
『空気清浄機の利用』

が花粉症対策は有効です。

全て基本ですが、まずは基本を徹底して
この辛い秋花粉から対策していきましょう！